Радость жизни. Раскрывая секрет и науку счастья
О книге
Счастье доступно каждому, оно уже есть в нас. Йонге Мингьюр Ринпоче, тибетский монах и учитель, пишет о теории и практике философии буддизма так, как его самого когда-то посвящали в основы западной науки — терпеливо и простыми словами. Сегодня «самый счастливый человек», в детстве он страдал паническими атаками, опасаясь каждого следующего дня. Теперь, оказавшись в самом сердце диалога двух культур, используя древнюю мудрость и новейшие открытия нейробиологии, Йонге Мингьюр Ринпоче делится секретом простоты, направляет, учит медитировать тех, кто ни разу этого не пробовал, объясняет принцип работы мозга и рассказывает об учении Будды.
Зачем читать
- Выбрать медитацию по душе.
- Развить осознанность.
- Узнать, как связаны буддизм и нейронаука.
Об авторе
Йонге Мингьюр Ринпоче — тибетский монах и учитель медитации. Создатель более пятидесяти центров по изучению медитации и практик буддизма по всему миру. Исследователь Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и поведения мозга при Университете Висконсина. «Самый счастливый человек на земле» по версии Time и National Geographic.
Эрик Суонсон — писатель, в прошлом актер. Формально принял буддизм в 1995 году.