Поделиться Книга комфорта
О книге
В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам просто необходимы. Хорошая новость: в нас самих уже заложено все, чтобы помочь себе. Просто иногда нужен кто-то, кто нам об этом напомнит и покажет, как использовать имеющиеся у нас возможности.
Мэтт Хейг — тот самый «кто-то». В своей искренней книге он рассказывает личную историю борьбы с депрессией, делится теми приемами и лайфхаками, которые помогли ему самому выбраться из суицидального состояния. Если вам сейчас трудно и нет никого рядом, «Книга комфорта» — настоящий утешитель и друг, она на самом деле способна вернуть вкус к жизни тем, кто, кажется, навсегда его утратил.
Зачем читать
- Перестать винить себя за ошибки, отпустить прошлое и принять себя со всеми трудностями и недостатками.
- Научиться замечать светлые стороны жизни, даже когда все вокруг кажется беспросветным.
- Найти опору в самом себе, упорядочить мысли и восстановить гармонию с собой.
Об авторе
Мэтт Хейг в прошлом владелец маркетинговой компании, а ныне профессиональный писатель. Опубликовал четыре книги в жанрах психологии и селф-хелп, каждая из которых становилась бестселлером в Великобритании, США и других странах. В 2018 году стал номинантом Британской национальной книжной премии в категории «Британский автор года». Его книга Reasons to Stay Aliveдважды удостаивалась премии Nielsen как бестселлер (в 2021-м и в 2019-м).
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Книга комфорта» автора Мэтт Хейг
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.