Мэтт Хейг в прошлом владелец маркетинговой компании, а ныне профессиональный писатель. Опубликовал четыре книги в жанрах психологии и селф-хелп, каждая из которых становилась бестселлером в Великобритании, США и других странах. В 2018 году стал номинантом Британской национальной книжной премии в категории «Британский автор года». Его книга Reasons to Stay Aliveдважды удостаивалась премии Nielsen как бестселлер (в 2021-м и в 2019-м).