89 книг о беге от Рената Шагабутдинова
Подборки
18.07.2020

89 книг о беге от Рената Шагабутдинова

Ренат Шагабутдинов — марафонец, триатлет и консультант — составил подробнейший обзор книг о беге. Это просто находка для всех, кто бегает, бегал, бежит или собирается бегать :) В обзоре 89 книг с короткими описаниями, тегами и оценками Рената, а также ссылками на сайты издательств. Обзор постоянно пополняется и существует в текстовом формате, где разбит на блоки по тематикам: от «Начинаю бегать» до «Готовлюсь к ультрамарафону», от «Хочу почитать о питании спортсменов» до «Что подарить другу-бегуну» и в виде таблицы — очень удобно. Пользуйтесь на здоровье — в прямом смысле слова :) 

Ренат Шагабутдинов — участник международных марафонов (лучший результат — 2:43 в Мадриде), ультрамарафона Comrades (лучший результат — 89 км за 6:51 в 2016 году), триатлона Ironman, призер российских любительских соревнований по бегу, переводчик книг о беге, автор статей и книги об управлении энергией («Заряжен на 100%»), спортивном питании и беге. А также продюсер в издательстве МИФ, спикер, консультант по Excel и Google Таблицам.

В начале списка, как обычно, помещаем книги, саммари которых есть в библиотеке SmartReading.

Библия бега

Lore of Running

Tim Noakes

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

80/20 Running: Run Stronger and Race Faster By Training Slower

Мэт Фицджеральд

Бег по шоссе для серьезных бегунов

Road Racing for Serious Runners: Multispeed Training- 5K to Marathon

Пит Фитзингер

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Natural Running: The Simple Path to Stronger, Healthier Running

Дэнни Эбшир

A Few Degrees From Hell: White Hot Tales of the Badwater Ultramarathon

A Few Degrees From Hell: White Hot Tales of the Badwater Ultramarathon

Scott Ludwig

Advanced Marathoning

Advanced Marathoning

Пит Фитзингер

Build Your Running Body: A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners―Run Farther, Faster, and Injury-Free

Build Your Running Body: A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners―Run Farther, Faster, and Injury-Free

Pete Magill

Caffeine for Sports Performance

Caffeine for Sports Performance

Louise Burke

Complete Guide to Sports Nutrition

Complete Guide to Sports Nutrition

Anita Bean

Dr. Jordan Metzl's Running Strong: The Sports Doctor's Complete Guide to Staying Healthy and Injury-Free for Life

Dr. Jordan Metzl's Running Strong: The Sports Doctor's Complete Guide to Staying Healthy and Injury-Free for Life

Jordan Metzl

Faster Road Racing: 5K to Half Marathon

Faster Road Racing: 5K to Half Marathon

Пит Фитзингер

Feed Zone Portables: A Cookbook of On-the-Go Food for Athletes

Feed Zone Portables: A Cookbook of On-the-Go Food for Athletes

Thomas Biju, Allen Lim

Going Long: Legends, Oddballs, Comebacks & Adventures

Going Long: Legends, Oddballs, Comebacks & Adventures

David Willey

Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

Christie Aschwanden

Hansons Half-Marathon Method: Run Your Best Half-Marathon the Hansons Way

Hansons Half-Marathon Method: Run Your Best Half-Marathon the Hansons Way

Keith&Kevin Hanson

Hansons Marathon Method: Run Your Fastest Marathon the Hansons Way

Hansons Marathon Method: Run Your Fastest Marathon the Hansons Way

Keith&Kevin Hanson

How to Lose a Marathon

How to Lose a Marathon

Joel Cohen

Marathon: The Ultimate Training Guide: Advice, Plans, and Programs for Half and Full Marathons

Marathon: The Ultimate Training Guide: Advice, Plans, and Programs for Half and Full Marathons

Hal Hidgon

Marathons of the World, Second Edition: Complete Guide to 50 Events on Seven Continents

Marathons of the World, Second Edition: Complete Guide to 50 Events on Seven Continents

Hugh James, Alexander Jones

North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail

North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail

Скотт Джурек

Nutrition For Runners

Nutrition For Runners

Jeff Galloway

Parkrun: Much More Than Just a Run In The Park

Parkrun: Much More Than Just a Run In The Park

Debra Bourne

Peak: The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports

Peak: The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports

Marc Bubbs

Pre: The Story of America's Greatest Running Legend, Steve Prefontaine

Pre: The Story of America's Greatest Running Legend, Steve Prefontaine

Tom Jordan

Quick Strength for Runners

Quick Strength for Runners

Jeff Horowitz

Ready to Run: Unlocking Your Potential to Run Naturally

Ready to Run: Unlocking Your Potential to Run Naturally

Kelly Starrett

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Bryon Powell

Run Fast. Eat Slow.: Nourishing Recipes for Athletes

Run Fast. Eat Slow.: Nourishing Recipes for Athletes

Shalane Flanagan

Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running

Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running

Amby Burfoot

Run Or Die

Run Or Die

Килиан Жорнет

Run Strong, Stay Hungry: 9 Keys to Staying in the Race

Run Strong, Stay Hungry: 9 Keys to Staying in the Race

Beverly Jonathan

Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running

Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running

Jim Vance

Runaway Comrade

Runaway Comrade

Bob de la Motte

Runner's World 1001 Running Tips

Runner's World 1001 Running Tips

Runner's World Run Less, Run Faster: Become a Faster, Stronger Runner with the Revolutionary 3-Run-a-Week Training Program

Runner's World Run Less, Run Faster: Become a Faster, Stronger Runner with the Revolutionary 3-Run-a-Week Training Program

Bill Pierce, Scott Murr, Ray Moss

Runner’s World Your Best Stride: How to Optimize Your Natural Running Form to Run Easier, Farther, and Faster–With Fewer Injuries

Runner’s World Your Best Stride: How to Optimize Your Natural Running Form to Run Easier, Farther, and Faster–With Fewer Injuries

Jonathan Beverly

Running Form: How to Run Faster and Prevent Injury

Running Form: How to Run Faster and Prevent Injury

Owen Anderson

Running Science

Running Science

Owen Anderson

Running the Dream: One Summer Living, Training, and Racing with a Team of World-Class Runners Half My Age

Running the Dream: One Summer Living, Training, and Racing with a Team of World-Class Runners Half My Age

Мэт Фицджеральд

Running with the Kenyans: Discovering the Secrets of the Fastest People on Earth

Running with the Kenyans: Discovering the Secrets of the Fastest People on Earth

Adharanand Finn

SpeedRunner: 4 Weeks to Your Fastest Leg Speed In Any Sport

SpeedRunner: 4 Weeks to Your Fastest Leg Speed In Any Sport

Pete Magill

The Art of Running Faster

The Art of Running Faster

Julian Goater

The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, and Restore for Peak Performance

The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, and Restore for Peak Performance

Sage Rountree

The BMA Guide to Sport Injuries

The BMA Guide to Sport Injuries

British Medical Association

The Born Again Runner

The Born Again Runner

Pete Magill

The Flying Scotsman: The Eric Liddell Story

The Flying Scotsman: The Eric Liddell Story

Sally Magnusson

The Happy Runner: Love the Process, Get Faster, Run Longer

The Happy Runner: Love the Process, Get Faster, Run Longer

David Roche, Megan Roche

The New Rules of Marathon And Half-Marathon Nutrition: A Cutting-Edge Plan To Fuel Your Body Beyond The Wall

The New Rules of Marathon And Half-Marathon Nutrition: A Cutting-Edge Plan To Fuel Your Body Beyond The Wall

Мэт Фицджеральд

The Rise of the Ultra Runners: A Journey to the Edge of Human Endurance

The Rise of the Ultra Runners: A Journey to the Edge of Human Endurance

Adharanand Finn

The Road to Sparta: Reliving the Ancient Battle and Epic Run That Inspired the World's Greatest Footrace

The Road to Sparta: Reliving the Ancient Battle and Epic Run That Inspired the World's Greatest Footrace

Дин Карназис

The Runner's Edge

The Runner's Edge

Мэт Фицджеральд

The Runner's World Cookbook: 150 Ultimate Recipes for Fueling Up and Slimming Down--While Enjoying Every Bite

The Runner's World Cookbook: 150 Ultimate Recipes for Fueling Up and Slimming Down--While Enjoying Every Bite

Joanna Sayago Golub

The Runners' Repair Manual: A Complete Program for Diagnosing and Treating Your Foot, Leg and Back Problems

The Runners' Repair Manual: A Complete Program for Diagnosing and Treating Your Foot, Leg and Back Problems

Murray F. Weisenfeld

Today We Die a Little!: The Inimitable Emil Zátopek, the Greatest Olympic Runner of All Time

Today We Die a Little!: The Inimitable Emil Zátopek, the Greatest Olympic Runner of All Time

Richard Askwith

Анатомия спортивных травм

The Anatomy of Sports Injuries, Second Edition: Your Illustrated Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment

Брэд Уолкер

Бег в радость

Андрей Чирков

Бег с Лидьярдом

Running with Lydiard

Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Бегай быстро и без травм

Running Fast and Injury Free

Гордон Пири

Бегущий без сна

Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner

Дин Карназис

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Running Flow

Михай Чиксентмихайи

Бежать в ритме сердца. Книга о любви к бегу и мечте пересечь финишную черту самого длинного пробега в мире

Ольга Абрамовских

Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой

Run Your First Marathon: Everything You Need to Know to Reach the Finish Line

Грете Вайтц

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

The Endurance Diet: Discover the 5 Core Habits of the World’s Greatest Athletes to Look, Feel, and Perform Better

Мэт Фицджеральд

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness

Скотт Джурек

История бега

Running: A Global History

Тур Гутос

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind Over Muscle

Мэт Фицджеральд

Кашапов. Последний марафонец СССР

Борис Прокопьев

Мосеев. Победитель или побежденный? Биографическая повесть от первого лица

Борис Прокопьев

Не отступать и не сдаваться. Моя невероятная история

Don't Give Up, Don't Give In:Lessons from an Extraordinary Life

Луи Замперини

Не про бег

Юрий Строфилов

Нет ничего невозможного

Res Es Impossible

Килиан Жорнет

О чем я говорю, когда говорю о беге

Харуки Мураками

От 800 метров до марафона

Daniels' Running Formula

Джек Дэниелс

От новичка до мастера спорта

Владимир Куц

Питание в спорте на выносливость

Sports Nutrition for Endurance Athletes

Моник Райан

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Pose Method of Running

Николай Романов

Последний круг 

Петр Болотников

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Максим Воробьев

Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Shoe Dog

Фил Найт

Раннингфуд. Еда для бега до, во время и после

Николя Обиньо

Рожденный бежать

Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen

Кристофер Макдугл

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond

Хэл Кернер

Спортивное питание для профессионалов и любителей

Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook

Nancy Clark

Технологии триумфа. Откровения сильнейших бегунов

Борис Прокопьев

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Рич Рол

Ультрамышление. Психология сверхнагрузок

The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life

Трэвис Мейси

Ци-бег

ChiRunning: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running

Дэнни Дрейер

Школа бега Вячеслава Евстратова

Александр Полунин

Я бегу марафон

Геннадий Швец

Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Рекуррентная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу corp@smartreading.ru

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Смарт Ридинг
Адрес: , ул. Клары Цеткин, д. 18, к. 3, 4 этаж, офис 419 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help@smartreading.ru