Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации
Краткое содержание • саммари от экспертов
Зачем читать
- Научиться управлять изменениями во всех важных сферах жизни.
- Понять, почему позитивные изменения быстро сходят на нет, и найти ключ к решению этой проблемы.
- Составить план изменений, который поможет обеспечить нужные нам перемены и не сойти с пути.
О чем книга
Книга Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации» — результат его многолетней работы психотерапевтом и коучем. Уникальный подход к управлению изменениями основан на анализе семи сфер жизни человека. Особое внимание автор уделяет лидерству, эмоциональному интеллекту, борьбе со стрессом, созданию эффективной коммуникации, самодисциплине, интуиции в принятии решений.
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Майкл Диттрих-Честейн — американский писатель, психолог и бизнес-консультант, основатель и руководитель консалтинговой компании Arc Integrated. Он проводит международные тренинги о лидерстве, управлении изменениями, построении команды, общении, эмоциональном интеллекте, вовлеченности сотрудников. Публикуется в таких изданиях, как Livestrong, Time, Money, Monster, About, Entreprenuer и The Washington Post.