Краткое содержание • саммари от экспертов
Зачем читать
- Превратить цифровые технологии в эффективный инструмент достижения целей.
- Поменять цифровые привычки и перестать чувствовать себя истощенным.
- Освободить время для занятий тем, что вы считаете действительно важным.
О чем книга
Книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире» знакомит читателей с новой философией и ее сторонниками, которые тратят минимум времени на пребывание в интернете, больше, чем многие другие люди, общаются вживую и занимаются любимыми хобби. Бестселлер по версии The New York Times дает пошаговый план и рекомендации, как благополучно войти в ряды цифровых минималистов. Прочитайте или послушайте саммари, чтобы узнать, как современные технологии формируют поведенческую зависимость, вооружиться практическими приемами в борьбе с конгломератами экономики внимания и сфокусироваться на более ценных, чем прикосновения к смартфону, делах.
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Кэл Ньюпорт — профессор информатики в Джорджтаунском университете, автор семи книг о пересечении технологий с личной и профессиональной жизнью, в том числе бестселлера Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World (на русском языке вышла под названием «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста»). Совмещает академическую карьеру, работу над книгами и воспитание трех сыновей, а также пишет колонку для New York Times. Никогда не имел собственной страницы в социальных сетях, но ведет блог Study Hacks. Сторонник цифрового минимализма.