Краткое содержание • саммари от экспертов
Зачем читать
- Научиться синхронизировать свою жизнь с биологическими ритмами ради высокой продуктивности и хорошего самочувствия.
- Распознать ваш индивидуальный хронотип или хронотип вашей компании для эффективной работы.
- Распознавать вовремя наступление фазы провалов, которые всегда приходят на смену подъемам.
О чем книга
Наша жизнь — это нескончаемые «когда». Когда сделаю уроки... Когда открою дело... Когда женюсь... Важнейшие решения мы принимаем, основываясь на интуиции и неясных догадках. Дэниел Пинк в книге «Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга» учит выбирать время по-научному. Синхронизация — это мастерство, требующее регулярных тренировок. Она нужна отдельным людям и целым компаниям. Опираясь на исследования в области психологии, биологии и экономики, Пинк объясняет, как определить свой хронотип и как узнать, на каком этапе биологического цикла находитесь вы или ваша организация. С помощью его методики можно выяснить, какие виды стимуляции или отдыха вам сейчас необходимы. Книга наполнена историями и примерами, которые дарят идеи осознанной, насыщенной и счастливой жизни.
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Дэниел Пинк — писатель, спикер, исследователь мотивации. В прошлом — главный спичрайтер вице-президента Эла Гора. Почетный доктор Джорджтаунского университета, Института Пратта, колледжа искусств и дизайна Ринглинга и Вестфилдского университета. Шесть его книг о менеджменте и мотивации входят в список бестселлеров по версии The New York Times. Согласно британскому рейтингу Thinkers-50, входит в число 15 выдающихся бизнес-мыслителей мира.