Зачем читать
- Понять, как ставить реалистичные цели и сроки.
- Начать без угрызений совести отказываться от того, что сейчас не по силам.
- Научиться радовать и награждать себя, сохраняя мотивацию до тех пор, пока цель не достигнута.
О чем книга
Статистика говорит, что более 90% людей не могут выполнить свои новогодние обещания: ведь поставить цель и даже сделать к ней первые шаги гораздо проще, чем довести задачу до конца. На пути к достижению желаемого мы прокрастинируем, ленимся, ругаем себя, воздвигаем искусственные препятствия. И все это из страха, что у нас ничего не получится или получится не так идеально, как мы хотим.
Автор бестселлеров и мотивационный спикер Джон Эйкафф и сам когда-то считал себя ленивым и безвольным, но сумел выработать правила, которые помогают все-таки достигать целей. Центральная идея его подхода — работа с перфекционизмом и реалистичный взгляд на свои возможности.
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Джон Эйкафф — писатель и один из самых востребованных спикеров по теме продуктивности. Семь его книг стали бестселлерами New York Times. Выступает для сотрудников FedEx, Range Rover и Microsoft, входит в список Top-100 Leadership Speakers (Inc. Magazine). Автор собственной системы борьбы с прокрастинацией.