Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
О книге
В книге «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер, исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы с помощью сна радикально улучшить качество жизни.
Зачем читать
- Заново открыть, что такое сон и зачем нужны сновидения.
- Перестать бороться со сном и научиться получать от него максимальную пользу.
- Практически без усилий восстановить здоровый режим сна и почувствовать себя лучше.
Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге
«Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» автора Мэттью Уолкер
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.
