Забывчивость — мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Краткое содержание • саммари от экспертов
Зачем читать
- Изменить образ жизни для эффективного использования ресурсов мозга.
- Сохранить ясный ум даже в преклонном возрасте.
- Выявить едва заметные нарушения в работе мозга и устранить их.
О чем книга
Прочитав книгу «Забывчивость — мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы», вы научитесь распознавать проблемы с мозгом на самой ранней стадии, когда все еще можно исправить. Вы узнаете, от каких привычек нужно отказаться в первую очередь, и начнете оценивать все ваши занятия с точки зрения пользы или вреда для мозга. А еще у вас появятся по-настоящему убедительные аргументы за то, чтобы выключить планшет или телевизор. Объяснения с привлечением авторитета известного японского нейробиолога наверняка сработают с вашими детьми или пожилыми родителями лучше, чем простое «вредно».
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Такаси Цукияма — известный японский нейрохирург и нейробиолог, исследователь проблемы снижения интеллекта. Директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано. Автор нескольких бестселлеров о работе мозга («Как забыть все забывать», «Это просто ступор какой-то» и др.).