Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии
О книге
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это мучительное чувство: вы говорите, объясняете, кричите или умоляете, но вас словно не слышат. Ваши слова отскакивают от невидимой стены, которую выстроил самый близкий человек. Десятки книг и тренингов по коммуникации учат нас правильно говорить, использовать я-сообщения и отстаивать границы. Но почему же тогда конфликты в семьях длятся годами, а самые дорогие люди становятся для нас чужими?
Психотерапевт Харриет Лернер считает, что нужно смотреть глубже — дело не в технике общения. Просто вы утратили «подлинный голос». И вам пора его обрести.
Зачем читать
- Прекратить переделывать людей.
- Научиться правильно обвинять и извиняться.
- Конфликтовать бережно и эффективно.
Об авторе
Харриет Лернер — клинический психолог, писатель. Внесла большой вклад в психоаналитические концепции семьи и феминистской теории и терапии. Работала штатным психологом в клинике Меннингера в штате Канзас, а также преподавателем и руководителем Школы психиатрии Карла Меннингера.