Поделиться Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни
О книге
«Мне семьдесят лет — совсем неплохо для человека моего возраста», — заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле?
Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст — биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять.
Нет, это не фантастика.
Да, мы знаем, как это сделать.
Ответы — в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.
Зачем читать
- Взглянуть на природу болезней с непривычной точки зрения.
- Научиться определять проблемы с собственным здоровьем до визита к врачу.
- Понять, какая пища нужна для максимально продуктивной здоровой жизни.
Об авторе
Марк Хайман — практикующий семейный доктор и диетолог. Основатель UltraWellness Center, председатель совета директоров Института функциональной медицины США. Сотрудничал с президентом Клинтоном в проектах здравоохранения, выступал перед комиссией Белого дома по комплементарной и альтернативной медицине. Шестикратно удостоен The New York Times звания самого продаваемого автора.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» автора Марк Хайман
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.