Поделиться Ваша голова — плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума
О книге
У каждого из нас есть самый главный собеседник, в компании с которым проходит вся жизнь. Это мы сами. Наши внутренние диалоги продолжаются днями напролет. Иногда их легко контролировать, иногда — не очень.
Подружиться с внутренним собеседником проще, если мы знаем, как устроено сознание — со всеми его ловушками, загадками, когнитивными искажениями. Писатель и блогер Кэмпбелл Уокер посвятил этому вопросу немало часов с самой что ни на есть практической целью — стать спокойнее и счастливее.
И нашел метод, который делает ум ясным, а жизнь — наполненной радостью. Этот метод доступен каждому. Все, что потребуется, —немного воображения. А еще карандаш и блокнот.
Итак, представьте, что ваша голова — это плавучий дом…
Зачем читать
- Познакомиться с простым методом борьбы с навязчивыми мыслями.
- Узнать о том, как на самом деле работает наше сознание.
- Усвоить ключевые идеи современной нейронауки и получить от этого настоящее удовольствие.
Об авторе
Кэмпбелл Уокер — художник, аниматор, блогер. На своем сайте https://struthless.com и в соцсетях под ником struthless69 Уокер регулярно делится идеями о современной культуре, тонкостях жизненного выбора и загадках сознания.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Ваша голова — плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума» автора Кэмпбелл Уокер
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.