
Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом
О книге
Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» — настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно мощный «центр управления» нуждается в заботе и внимании, но не всегда получает их в необходимом ему объеме — давайте изменим ситуацию и будем относиться к мозгу более внимательно и заботливо. Авторы книги Владимир Яковлев и Марина Собе-Панек рассказывают, как помогать мозгу эффективно отдыхать и работать, как использовать его возможности, как помогать ему принимать взвешенные решения и сохранять когнитивные функции на высоком уровне долгие годы. Когда вы поймете, почему мозг действует так или иначе в определенных обстоятельствах, откуда берутся наши страхи, интуитивные озарения, тревоги и плохое настроение, вы сможете более осознанно подходить к формированию своих привычек, поведения, механизмов принятия решений.
Об авторе
Владимир Яковлев — российский журналист и издатель, основатель издательского дома «Коммерсантъ», проектов «Сноб» и «Возраст счастья», автор девяти книг. Последние годы глубоко изучает темы здоровья, счастья и долголетия.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» автора Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.