Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела
О книге
Создание идеальной фигуры окружено мифами, в поддержании которых участвуют все игроки фитнес-индустрии — от ярких журналов до накачанных персональных тренеров в залах. Они дурят вам голову и скрывают простую правду: для того чтобы обрести тело «как с обложки журнала», не нужно ничего изобретать. Достаточно рассчитать оптимальный рацион, грамотно подобрать вес и тренироваться по часу трижды в неделю. Уже через 8–12 недель вы начнете получать комплименты, а через год сможете с гордостью участвовать в конкурсе бикини-моделей. Эта программа дает результаты! И этим влюбляет в себя.
Зачем читать
- Узнать, что, как и когда нужно есть.
- Научиться строить свое тело с помощью простых и эффективных упражнений.
- Полюбить себя и раскрыть генетический потенциал своего организма.
Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге
«Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела» автора Майкл Мэттьюс
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.
