Зачем читать
- Узнать, что может рассказать макушка о гневе, а точка между носом и губой о печали.
- Научиться быстро снимать стресс даже в самых сложных обстоятельствах.
- Изменить свое отношение к переменам, неопределенности и выбору.
О чем книга
Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но только в том случае, если вы ничего не знаете про таппинг.
Таппинг сочетает в себе знания восточной акупунктуры и европейской психотерапии. Воздействуя на определенные энергетические точки тела и при этом выполняя мыслительные упражнения, человек лишает негативные эмоции власти над собой.
Психотерапевт Ник Ортнер создал 21-дневную таппинг-программу, помогающую разобраться с главными жизненными противоречиями. Почему среди множества методик стоит выбрать именно ее?
Подробности — в саммари его книги.
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Ник Ортнер — психотерапевт и один из самых известных популяризаторов таппинга. Тренинги Ортнера проходят по всему миру, в его ежегодном онлайн-марафоне Tapping World Summit принимают участие сотни тысяч человек. Ортнер — глава компании The Tapping Solution и основатель одноименного благотворительного фонда.