Поделиться Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
О книге
Все мы от кого-то зависим. А кто-то зависит от нас. Так устроена жизнь. Но что делать, если забота о другом человеке и постоянный контроль его действий стали смыслом жизни? Как быть, если ваши мысли, чувства и решения принадлежат кому-то другому?
Созависимость — глобальная психологическая проблема, о которой в последние годы говорят все больше. Обсуждение этой темы не обходится без упоминания Мелоди Битти. Она не нобелевский лауреат, даже не дипломированный психолог, а обычная мать-одиночка, когда-то страдавшая алкогольной зависимостью и бывшая в созависимых отношениях.
Битти прославилась благодаря тому, что преодолела эти испытания, а потом поделилась своим опытом с другими людьми. Ее честная книга «Спасать или спасаться?» остается национальным бестселлером уже более 30 лет!
Зачем читать
- Узнать, как устроена ловушка созависимости и где искать выход из нее.
- Научиться спрашивать себя о собственных желаниях, а потом исполнять их.
- Обрести независимость и построить здоровые личные границы.
Об авторе
Мелоди Битти родилась в провинциальной американской семье, воспитывалась без отца, подверглась сексуальному насилию, долгое время была жертвой алкогольной зависимости, пережила гибель сына-подростка. Битти не профессиональный психолог — свою первую книгу «Спасать или спасаться?» она написала, чтобы, по ее признанию, помочь самой себе. Понятие «созависимость» тогда было не в ходу, и тем, кто хотел с подобным справиться, нужно было искать информацию самостоятельно. Сегодня созависимость в центре внимания общественности — в том числе благодаря книге Битти, за 40 лет выдержавшей множество изданий на 20 языках и до сих пор остающейся в топах продаж.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» автора Мелоди Битти
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.