Краткое содержание • саммари от экспертов
Зачем читать
- Понять, почему одни цели реализуются, а другие нет.
- Разобраться, как формулировать и планировать то, чего действительно хочешь получить.
- Превратить достижение самых смелых целей в повседневную привычку — и преуспеть.
О чем книга
Самая большая проблема важных планов — то, что они очень редко реализуются. Потеря мотивации, недостаток времени, неуверенность в своих силах и даже простая забывчивость год за годом мешают нам изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга ликвидирует разрыв между «мечтаю» и «делаю». В ней вы найдете простую и логичную методику реализации любых целей. Разбив процесс на шаги, автор объясняет, как сделать воплощение планов частью повседневного распорядка, как найти время, сохранить мотивацию, взять под контроль свою жизнь — и постепенно добиться всего, о чем вы так давно мечтали.
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Эс Джей Скотт — специалист по личностному развитию, коуч, автор более 35 книг по самосовершенствованию. Его книги изданы более чем на 27 языках. Бакалавр психологии и магистр делового администрирования (MBA), служил в ВВС США, что часто упоминает как фундамент своей дисциплины. Предлагает планы действий для самых разных жизненных аспектов: здоровье, спорт, работа, взаимоотношения. Вместо сложных стратегий достижения успеха и процветания рекомендует простые и легко осуществимые шаги по улучшению качества жизни. Ведет свой проект Develop Good Habits, где пропагандирует стратегию «одна привычка за раз».