Поделиться Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации
О книге
Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, единицы с ее помощью меняют свою жизнь к лучшему. Однако этот путь не заказан никому, медитировать может каждый вне зависимости от вероисповедания или уровня образованности. Более того, в современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становится единственно надежным спасательным кругом. Боб Рот, преподающий навык трансцендентальной медитации уже полвека, уверен: нет более простого и в то же время более надежного способа обрести полноту жизни. Простота медитации подтверждена отточенными веками правилами, надежность — новейшими медицинскими исследованиями. Секрет медитации в том, что никаких секретов нет.
Зачем читать
- Обрести гармонию с собой.
- Почувствовать благотворное влияние медитации на свой организм.
- Научиться применять практику медитации и осознанности для улучшения качества жизни.
Об авторе
Боб Рот — американский педагог, CEO Фонда Дэвида Линча и директор Центра лидерских качеств. За 50 лет он обучил технике трансцендентальной медитации тысячи человек, среди которых Опра Уинфри, Майкл Джей Фокс, Хью Джекман, Рэй Далио.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации» автора Боб Рот
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.