Поделиться Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность
О книге
Книга Доусона Черча рассказывает о том, как привычные способы потребления информации, регулярные повседневные дела, эмоции, способы взаимодействия с другими людьми отражаются на работе мозга.
Почему стресс достался нам в наследство от пещерного человека? Какие методы помогают снизить стресс и улучшить состояние здоровья? Как можно измерить эффект медитации?
На эти и другие важные вопросы можно найти ответы благодаря исследованиям в современных нейронауках. Доусон Черч собирает их для нас вместе с конкретными практиками и рекомендациями.
Зачем читать
- Увидеть, насколько существенно влияние разума на материю.
- Разобраться, что помогает регулировать эмоции, и начать это делать.
- Улучшить жизнь и здоровье с помощью медитации и других простых практик.
Об авторе
Доусон Черч — выпускник Бейлорского университета, основатель National Institute for Integrative Healthcare. Исследует пиковые эмоциональные состояния и состояния высокой эффективности, а также способы лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), тревожных расстройств и депрессии. Автор книги «Гений в ваших генах: Эпигенетическая медицина и новая биология намерения». Вместе с Джо Диспенза, известным исследователем в области нейрофизиологических процессов, участвует в совместных исследованиях, посвященных влиянию медитации на активность мозга и улучшение здоровья.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность» автора Доусон Черч
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.