

Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас
О книге
Среднестатистический взрослый человек сталкивается со значительными переменами в среднем 36 раз за свою жизнь. В такие периоды большинство людей злится на судьбу, паникует, раздражается и боится. Коуч и автор Брэд Сталберг предлагает новый подход в адаптации к переменам. Основываясь на новейших научных исследованиях и опыте своих клиентов, он рассказывает в книге, как воспитать в себе стойкую гибкость — качество, которое поможет сохранить спокойствие и обрести счастье даже в самые нестабильные времена.
Зачем читать
- Начать управлять своей жизнью даже в период самых значительных перемен.
- Понять, как работает мозг и как ожидания влияют на уровень счастья.
- Научиться контролировать свои эмоции и реакции на то, что происходит вокруг.
Об авторе
Брэд Сталберг — американский коуч, специалист по психологическому здоровью и благополучию. Автор бестселлеров «На пике» и «Гори, но не сгорай». Постоянный автор The New York Times, The Wall Street Journal, The Washington Post и других изданий. Использует в работе только методы, основанные научных исследованиях в области психологии и нейробиологии.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас» автора Брэд Сталберг
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.