Краткое содержание • саммари от экспертов
Зачем читать
- Научиться мыслить позитивно и настроить себя на оптимизм.
- Обрести уверенность, начать лучше понимать себя, перестать нервничать, стесняться и смущаться.
- Улучшить отношения с друзьями, членами семьи и окружающими людьми вообще.
О чем книга
Что делать, если популярная девочка в классе предлагает вместе дразнить новичка? Как остаться верной себе в группе, если ее правила кажутся странными? Как пережить горе? Чем чувство отличается от настроения и когда пойти к маме за советом, если не отпускает грусть? Эти и еще много-много важных вопросов помогает решить девочкам Лорен Риверс — психотерапевт и арт-терапевт с большим опытом работы с подростками. Ее книга —это гид по позитивному мышлению, который поможет повысить самооценку, стать спокойнее и увереннее, научиться отличать плохое от хорошего и оставаться верной своим принципам, любить себя и радоваться жизни. Мастрид для девчонок от 8 лет!
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Лорен Риверс — психотерапевт центра восстановления с помощью арт-терапии и консультирования в Фэрфаксе (США). В работе с детьми, подростками и молодыми взрослыми использует методы когнитивно-поведенческой, EMDR, игровой, песочной и арт-терапии. Сертифицированный специалист по травмам детей и подростков. Получила степени магистра наук в области клинического консультирования по психическому здоровью в Университете Джона Хопкинса и бакалавра искусств в области психологии в Университете Алабамы.