Поделиться Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
О книге
Посещение психотерапевта в России по-прежнему не слишком распространенная практика. Кому-то дорого, кто-то не уверен, что выберет подходящего специалиста, многие просто робеют.
Что ж, представьте, что психотерапевт сам пришел к вам домой. Он готов поделиться самыми необходимыми знаниями о психологической поддержке. Как справиться со страхом, как пережить горе, как обрести уверенность, как не бояться стресса и обратить его себе на пользу…
Психолог Джули Смит написала именно такую книгу. И сразу же права на нее были куплены в 20 странах. А теперь готово и саммари этой книги, в котором сохранено самое ценное и важное о том, как помочь самому себе в непростой ситуации.
Зачем читать
- Узнать профессиональные психотерапевтические техники, которые легко задействовать в трудных ситуациях.
- Понять, как устроен мир эмоций.
- Разобраться в том, на чем строятся подлинно счастливые отношения с другими людьми.
Об авторе
Джули Смит — практикующий психолог с более чем 10-летним опытом работы. Член Британской ассоциации поведенческой и когнитивной психотерапии. На ее блог в TikTok, где Джули рассказывает о практиках психологической помощи, подписаны 4,2 млн человек.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни» автора Джули Смит
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.