Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
Зачем читать
- Выяснить, какие действия разрушают отношения с партнером.
- Разобраться, какие ежедневные привычки нужны, чтобы сохранить брак на долгие годы.
- Понять, как внедрить привычки, которые улучшат ваши отношения с супругом.
О чем книга
Что делать, если супруги любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, равнодушие или апатию?
Стив Джей Скотт, писатель, эксперт по хорошим привычкам, и Барри Девенпорт, сертифицированный коуч, знают, как с помощью простых ежедневных действий вернуть в отношения эмоциональную близость и страсть. В книге они делятся несложными, но полезными навыками. Всего их 25, например, быстро мириться после ссор, активно слушать партнера, установить общие ритуалы, ежедневно уделять друг другу время, дурачиться вместе, определенным образом разговаривать друг с другом и другие.
На внедрение каждой привычки нужен примерно месяц. В итоге супруги постепенно так перестраивают ежедневную рутину, что им вновь становится радостно и комфортно друг с другом.
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Эс Джей Скотт — специалист по личностному развитию, коуч, автор более 35 книг по самосовершенствованию. Его книги изданы более чем на 27 языках. Бакалавр психологии и магистр делового администрирования (MBA), служил в ВВС США, что часто упоминает как фундамент своей дисциплины. Предлагает планы действий для самых разных жизненных аспектов: здоровье, спорт, работа, взаимоотношения. Вместо сложных стратегий достижения успеха и процветания рекомендует простые и легко осуществимые шаги по улучшению качества жизни. Ведет свой проект Develop Good Habits, где пропагандирует стратегию «одна привычка за раз».
Барри Девенпорт — американская писательница, блогер, сертифицированный коуч и онлайн-преподаватель. Создатель сайта BarrieDavenport.com, предназначенного помогать людям раскрывать свой потенциал и воплощать свои мечты в жизнь.