Зачем читать
- Научиться справляться с внутренними и внешними триггерами, которые заставляют нас отвлекаться.
- Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
- Узнать, как вырастить неотвлекаемых детей и выстроить по-настоящему близкие отношения.
О чем книга
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Нир Эяль — американский журналист, автор Forbes, TechCrunch, Psychology Today. Предприниматель и инвестор, специалист по поведенческому дизайну и поведенческой инженерии. Читал лекции о пересечении психологии, технологий и бизнеса в Стэнфордской школе бизнеса. Автор бестселлеров «Не отвлекайтесь. Как управлять своим вниманием и жизнью» (Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life, 2019), «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки» (Hooked: How to Build Habit-Forming Products, 2014). Выступает против «чрезмерно широких» предложений по регулированию технологий, формирующих зависимость, утверждая, что каждый пользователь должен самостоятельно контролировать использование таких продуктов. Его позиция вызвала критику, поскольку, как отмечают несогласные с ней специалисты, перекликается со стратегией табачной промышленности, которая сводит к минимуму корпоративную ответственность за создание продуктов, вызывающих зависимость.