Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
О книге
Ваш дом — крепость или поле боя с самим собой? Для многих из нас ответ на этот вопрос неутешителен. Мы живем в мире глянцевых стандартов, где идеально чистый дом считается признаком успешного и «правильного» человека. А любой беспорядок мгновенно включает внутреннего критика, который шепчет: «Ты ленивая неудачница». В итоге дом превращается в еще одного начальника, диктующего свои правила.
А что, если проблема не в вас, а в самом подходе? Автор книги «Ненавижу уборку» Кейси Дэвис не гуру чистоты, которая научит вас складывать носки в идеальные рулончики. Она лицензированный психотерапевт, которая знает, каково это — не иметь сил даже встать с кровати, не говоря уже о мытье полов.
Система уборки, которую предлагает Дэвис, — это не про идеальную чистоту, а про то, как сделать свой дом функциональным и перестать ненавидеть себя за несоответствие навязанным стандартам.
Зачем читать
- Создать дома функциональное пространство.
- Научиться грамотно распределять силы.
- Справедливо разделить обязанности в паре.
- Перестать испытывать стыд из-за беспорядка.
Об авторе
Кейси Дэвис — лицензированный психотерапевт, спикер и создатель платформы по охране психического здоровья Struggle Care.