Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Тит Нат Хан
Thich Nhat Hanh
Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life · Thich Nhat Hanh · 1991
Текст 20 мин
Аудио 29 мин
Инфографика 5 мин

О книге

Современная жизнь полна тревог, стресса, плохих новостей. Душевный покой — самая дорогая валюта. А где-то в горах сидят буддийские монахи, достигшие полного умиротворения, и ни о чем не заботятся… И то и другое — мифы. Даже в повседневной суете мы можем почувствовать красоту мира. Буддисты — вовсе не неотмирные мыслители, что доказывает пример вьетнамского монаха Тит Нат Хана, долгие годы проповедовавшего в разных странах и боровшегося за мир на своей родине. В своей главной книге он дает советы, которые подойдут человеку любого возраста и вероисповедания. Учение Тит Нат Хана не нуждается в переводе на простой, житейский язык — оно прозрачно, как вода. Медитациям, которым он учит, не требуются специальные условия — они просты, как дыхание. Все, что вы хотели знать о гармонии и счастье, — в этих мудрых уроках.

Об авторе

Тит Нат Хан — дзен-буддийский монах из Вьетнама, настоятель буддийского медитативного центра, автор десятков книг по осознанности и медитации. В годы американо-вьетнамской войны был одним из лидеров мирного движения сопротивления. Мартин Лютер Кинг выдвигал его на получение Нобелевской премии мира. В 2014 году стал № 4 в списке 100 самых влиятельных духовных лидеров (после Далай-ламы, Экхарта Толле и Папы Римского).

Зачем читать

  • Научиться действовать спокойно и осознанно в мире, наполненном суетой.
  • Обрести простые техники снятия напряжения и тревоги.
  • Определиться с главными жизненными приоритетами.
Читать также
Узнайте, что такое саммари
Саммари Smart Reading — краткое изложение ключевых мыслей нехудожественной книги. Главная особенность наших саммари — глубина и содержательность: мы передаем все ценные идеи книги, ее мотивационную составляющую, сохраняем важные примеры, кейсы и даже дополняем текст комментариями, позволяющими глубже понять идеи автора.
Хотите пройти тест?

Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» автора Тит Нат Хан

Пройти тест
или
Пройти позже
Срок подписки истек

Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Срок подписки истек

Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.

Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Рекуррентная подписка активна
Бессрочная подписка активна
Семейная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу corp@smartreading.ru

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

У вас уже есть Бессрочная подписка.

У вас уже есть Семейная подписка.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Смарт Ридинг
Адрес: , пер. Армянский, д. 9 стр.1, офис 309 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help-desk@smartreading.ru