Медитации для смертных. Четыре недели, чтобы осознать свои ограничения и уделить время тому, что действительно важно
Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your Limitations and Make Time for What Counts Oliver Berkman • 2024
Текст
•
37 мин
Аудио
•
54 мин
Инфографика
•
5 мин
О книге
Новая книга Оливера Беркмана займет совсем немного вашего времени. По пять минут в течение 28 дней, вот и все. Кому, как не этому автору, прославившемуся книгой «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных», помнить о ценности каждого мгновения?
Но зачем же в таком случае он сам тратил драгоценные часы и дни на вторую книгу? Чтобы избавить себя и читателей от сожалений по поводу несовершенства жизни. А именно это портит ее сильнее всего.
Решение, которое нашел Беркман, изменило его жизнь. Изменит и вашу.
Итак, день первый…
Зачем читать
- Найти баланс между настоящим и будущим
- Научиться не усложнять то, что в усложнении не нуждается
- Почувствовать вдохновляющую силу несовершенства
Об авторе
Оливер Беркман — британский журналист и писатель, эксперт по личной эффективности. Почти 15 лет вел в газете The Guardian «Психологическую колонку, которая изменит вашу жизнь».
Что такое саммари?