Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

О книге

«Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» — инструкция по разрешению любых проблем, которая отлично работает, если вы согласны с утверждением философа Эпиктета: «Нас беспокоит не происходящее с нами, а наши мысли об этом». Книга содержит простой и эффективный метод самоопрашивания, с помощью которого (а также ручки и бумаги) вы сможете справиться с различными невзгодами и примириться с реальностью, даже если она очень огорчительна.

Дважды разведенной матери троих детей и автору книги Кейти Байрон вдумчивые ответы на сформулированные ею вопросы помогли выбраться из глубокой депрессии, длившейся больше десяти лет. А участникам ее тренингов по всему миру — отодвинуть в сторону свои, казалось бы, невыносимо тяжелые «камни преткновения» на пути к счастью.

Зачем читать

Об авторе

Кейти Байрон — американский лектор и автор книг, посвященных методу самоисследования под названием «Работа». Коллега Байрон по перу — автор бестселлера «Сила настоящего» Экхарт Толле — назвал этот метод «великим благословением для нашей планеты», а саму Кейти журнал Time охарактеризовал как «духовного новатора нового тысячелетия». Замужем за поэтом, писателем и переводчиком Стивеном Митчеллом, совместно с которым написала три бестселлера: «Любить то, что есть», «У радости тысяча имен» и A Mind at Home with Itself (не переведен на русский язык).

Стивен Митчелл — поэт, писатель и переводчик, дважды обладатель премии Гарольда Мортона Лэндона. Наиболее известен своими переводами и адаптациями произведений «Дао дэ Цзин» (продано более миллиона экземпляров), «Эпос о Гильгамеше», «Избранные стихи Райнера Марии Рильке» и «Илиада». Также он соавтор трех бестселлеров своей жены Кейти Байрон.