Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь
Поделиться
Впервые на русском Подробнее

Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь

Level Up: How to Get Focused, Stop Procrastinating, and Upgrade Your Life Rob Dial • 2023
Текст 15 мин
Аудио 21 мин

О книге

«Завтра точно начну!» Знакомая фраза? Многие из нас постоянно откладывают жизнь на завтра, а оно так и не наступает.

Эта книга поможет вам «точно начать» сегодня. Роб Дайэл приведет вас за ручку от извечного вопроса «что делать?» к самому действию. Мимо лени и внешних раздражителей, но с четким планом — прямиком к той жизни, о которой сейчас вы только мечтаете. От формирования цели до ее достижения, от действия к действию — пока не получите желаемого.

Зачем читать

  • Научиться преодолевать прокрастинацию и правильно выстраивать ежедневную рутину.
  • Узнать, как контролировать разум для повышения продуктивности.
  • Понять, как передовые исследования в психологии и нейробиологии помогут сохранить мотивацию.

Об авторе

Роб Дайэл — коуч по личностному росту. Его работы публиковались в Forbes, Inc. и Men’s Journal. Ведущий подкаста о мышлении The Mindset Mentor Podcast, который был прослушан более 250 млн раз.



Что такое саммари?
Хотите пройти тест?

Вы прослушали аудиосаммари по книге «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь» автора Роб Дайэл

Пройти тест
или
Пройти позже
В соцсетях
С другом

У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.

Срок подписки истек

Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Доступ ограничен

У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Срок подписки истек

Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.

Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Рекуррентная подписка активна
Корпоративный аккаунт
Бессрочная подписка активна
Семейная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу corp@smartreading.ru

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку. По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы являетесь корпоративным пользователем. По вопросам продления подписки обращайтесь к Куратору в рамках вашей компании.

У вас уже есть Бессрочная подписка.

У вас уже есть Семейная подписка.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Смарт Ридинг
Адрес: , пер. Армянский, д. 9 стр.1, офис 309 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help-desk@smartreading.ru
VK4024