Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству
The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self Michael Easter • 2021
Текст
•
37 мин
Аудио
•
53 мин
О книге
Наверняка вы слышали про «неделю без жалости к себе». А как насчет истории человека, который устроил месяц без жалости к себе, отправившись на Аляску, в Арктику, в тундру? И этот человек — не боец спецназа, а рядовой журналист с кучей вредных привычек?
Что заставило его удалиться за тысячи километров от высокоскоростного интернета, круглосуточной доставки еды и мягкой постели? Что произошло с ним потом? И почему это важно для всех нас?
Зачем читать
- Понять, как комфорт становится ловушкой в повседневной жизни.
- Разобраться с тем, какая мера здорового дискомфорта нам необходима.
- Узнать, что такое мисоги и как оно может обогатить вашу жизнь в ближайшее время.
Об авторе
Майкл Истер — редактор журнала Men’s Health, обозреватель журнала Outside, профессор Университета Невады в Лас-Вегасе. Пишет для Esquire, Men’s Journal, Vice, Scientific American и многих других изданий.
Что такое саммари?