Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта
Впервые на русском Подробнее

Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта

The Oxygen Advantage: Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter · 2015
Патрик МакКион 
Patrick McKeown
Текст 19 мин
Аудио 27 мин
Инфографика 5 мин

О книге

«Просто, как дышать» — эта знаменитая фраза вряд ли понравилась бы Патрику МакКиону, автору многочисленных бестселлеров о дыхании. Мы думаем, что наш организм сам знает, сколько воздуха ему нужно, но это не совсем верно. На протяжении столетий из-за хронического стресса, недостатка движения, нездорового питания и перегретых домов процесс нашего дыхания сильно изменился.
В своей новой книге «Кислородное преимущество» Патрик МакКион рассказывает о том, что хроническое избыточное дыхание вызывает астму, бессонницу, утомляемость, ожирение, сердечные заболевания.
Прочитайте эту книгу — и сделайте дыхание таким, чтобы каждый вдох улучшал ваше здоровье и позволял достигать высоких результатов как в профессиональном спорте, так и в обычных занятиях фитнесом.

Зачем читать

  • узнать, почему избыток кислорода в крови может навредить;
  • научиться дышать медленно и задерживать дыхание;
  • избавиться от храпа, астмы и сердечных заболеваний без лекарств;
  • поставить новые спортивные рекорды без особых усилий.

Об авторе

Патрик МакКион — автор многочисленных бестселлеров о дыхании, прошел клиническое обучение дыхательному методу Константина Бутейко в его клинике в Москве. Патрик с детства страдал от астмы и не мог жить без лекарственных препаратов. В 26 лет он освоил принципы дыхания Бутейко и навсегда забыл про астму. С тех пор он стал активным пропагандистом этих принципов, экспертом и всемирно известным автором книг о важности правильного дыхания.

Поделиться в соцсетях
Хотите пройти тест?

Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге «Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта» автора Патрик МакКион 

Пройти тест
или
Пройти посже
Срок подписки истек

Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Срок подписки истек

Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.

Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Рекуррентная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу corp@smartreading.ru

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге «Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта» автора Патрик МакКион 

Пройти тест
или
Отменить
Смарт Ридинг
Адрес: , ул. Клары Цеткин, д. 18, к. 3, 4 этаж, офис 419 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help@smartreading.ru