Поделиться Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира
О книге
Книга «Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира» построена на одноименном внутрикорпоративном семинаре. Эту проверенную методику повышения эмоционального интеллекта и концентрации внимания создал инженер компании Google Чад-Мень Тан. Он видит свою миссию в том, чтобы научить людей методам осознанности в офисе и за его пределами. Книга делится на три части. Первая — тренировка внимания. Вторая — познание себя и развитие умения управлять собой. Третья — создание полезных ментальных привычек. Методика помогает улучшить производительность с помощью медитации, которая не требует ухода в буддийский монастырь и подойдет обычному жителю мегаполиса. Сочетая вневременную мудрость с современной наукой, Чад-Мень Тан создал занимательное и практическое руководство к успеху.
Зачем читать
- Достичь осознанности и концентрации внимания с помощью медитации.
- Улучшить уровень эмоционального интеллекта и лидерские качества.
- Стать счастливым самому и тем самым сделать первый шаг к всеобщему счастью.
Об авторе
Чад-Мень Тан — мотивационный спикер, лидер мнений и филантроп. Он один из первых сотрудников Google, инженер-программист, создатель популярного внутрикорпоративного семинара «Ищи в себе», направленного на развитие у сотрудников эмоционального интеллекта и внутренней концентрации. В 2015 году был номинирован на Нобелевскую премию мира. Его личный девиз: «Жизнь слишком важна, чтобы воспринимать ее всерьез». Сопредседатель движения «Один миллиард актов мира», которое поддерживает Далай-лама.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира» автора Чад-Мень Тан
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.