Поделиться Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
О книге
Как получилось, что целое поколение оказалось в ловушке хронического эмоционального выгорания? Энн Петерсон исследует глубинные причины этого явления: от воспитания в духе «ты особенный» до современной корпоративной культуры, превращающей любимое дело в источник стресса. На данных исследований и примерах реальных историй автор показывает, как экономические кризисы, технический прогресс и социальные изменения создали поколение людей, которые постоянно чувствуют себя недостаточно успешными. Книга не просто ставит диагноз — она предлагает новый взгляд на работу, отдых и жизненные приоритеты, помогая читателю выбраться из замкнутого круга бесконечной усталости.
Зачем читать
- Разобраться в системных причинах эмоционального выгорания.
- Научиться спокойно отдыхать без чувства вины и навязчивой идеи продуктивности.
- Отделить работу от личной жизни и перестать отождествлять себя с профессией.
Об авторе
Энн Петерсон — культурный критик и журналист New York Times и BuzzFeed. Имеет докторскую степень по медиаисследованиям и десятилетний опыт изучения современной культуры. Ее работа по изучению проблемы выгорания миллениалов, начавшаяся с вирусной статьи в BuzzFeed, переросла в масштабный проект.
Вы прослушали аудиосаммари по книге
«Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением» автора Энн Петерсон
У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.
Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
У вас больше не осталось бесплатных саммари. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.
Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж account@smartreading.ru, чтобы оплатить подписку.