Гид подростка по социальным навыкам. Практические советы по развитию эмпатии, самооценки и уверенности в себе
Краткое содержание • саммари от экспертов
Зачем читать
- Научиться эффективно и спокойно общаться в любых ситуациях.
- Выстроить личное пространство и найти общий язык с самыми разными людьми.
- Обрести настоящих друзей и стать общительным человеком.
О чем книга
Завтра предстоит ответственное выступление, поэтому накануне ты полночи не можешь уснуть. В «Инстаграме» почти все выглядят гораздо круче тебя, а еще там полно хейтеров, которые то и дело выводят тебя из равновесия. Ты бы и хотел иногда вставить слово в споре, но что-то мешает. Да и вообще, люди вокруг — сплошная загадка. Знакомая ситуация? С этим сталкиваются все: и подростки, и взрослые. Но именно подростковый возраст — идеальное время, чтобы прокачать свои социальные навыки. Понимать, какие эмоции люди испытывают и почему, уметь находить к ним подход и отличать доброжелателей от всех остальных — жизненно необходимые умения, которые пригодятся тебе не только сейчас в личном общении, но и на протяжении всей жизни в самых разных ситуациях. Застенчивость — не приговор!
Ключевые мысли книги
Открыть доступОб авторе
Кейт Фитцсаймонс — специалист по подростковой психологии и лайф-коуч. Входит в список 100 влиятельных женщин Австралии. Когда-то она сама пережила глубокий кризис после гибели сестры и теперь делится навыками преодоления подростковых трудностей. Кейт ведет подкаст Okay, Now What?, множество тренингов и консультаций и помогает людям стать увереннее в себе и приобрести навыки, необходимые для успешного общения.