Человек, живущий в 2024 году, слышит или думает как минимум раз в день о необходимости сделать что-то со своей жизнью. Никогда прежде мы не сравнивали себя с другими так много и часто, как это происходит сейчас. Виной тому, конечно, открытость информации и социальные сети, в которых мы можем наблюдать жизнь других людей в реальном времени. Но реальна ли эта жизнь сама по себе — очень хороший и правильный вопрос.

Лето не за горами, и встретить его хочется в своей лучшей форме. Как не превратить полезные тренировки в унылую физру, а подходящие диеты — в испытание голодом? Заново узнать самого себя. А помогут топ-10 саммари о том, что делает нас по-настоящему здоровыми.

Мы сильно заблуждались, когда считали, что искусственный интеллект заменит ручной труд. Сегодня ИИ вроде ChatGPT, Gemini, Bing, Mistral или Claude не сходит вместо вас за кефиром и не построит скворечник. Но зато напишет эссе, сочинит музыку, сделает дизайн презентации, создаст сайт или мобильное приложение. А ещё подумает о тысяче разных проблем и найдет их решение вместо вас. 

Мы живем с постоянным ощущением тревоги. Мы привыкли к ней, а потому (вроде бы) научились справляться. Но события последней недели оглушили нас, окончательно выбив из колеи. Пытаясь бороться с неопределенностью, мы постоянно проверяем мессенджеры, ищем информацию, надеемся на лучшее… И с каждым днем все острее чувствуем собственное бессилие. 

В это непростое время очень важно помочь себе и своим близким не поддаться панике. Держать свои эмоции под контролем. Не дать психике разрушиться. Мы собрали для вас подборку книг, которые помогут вам справиться со своей тревогой. 

Свойство книги примагничивать к себе читателя, лишая его покоя, обычно приписывают романам. Но не меньше увлекают невымышленные истории о прошлом и настоящем — нужно просто уметь их рассказывать. Авторы книг из этой подборки умеют — и еще как!

Жизнь — странная штука. Можно жить ее день за днем, вовсе не понимая того, чего от жизни хочешь. Но лучше, конечно, определиться, и поскорее. Помогут советы знатоков человеческих душ.

О любви к себе мы чаще вспоминаем по праздникам. Когда нас поздравляют и одаривают любовью близкие люди, на какое-то время мы забываем о хроническом недовольстве собой и чувствуем себя немного счастливее. Как долго длится это ощущение у вас?

Известный предприниматель и соавтор книги «50 бизнес-моделей новой экономики. Уроки компаний-единорогов» Александр Горный поделился своим списком самых полезных книг. Читайте в нашем блоге!

Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий на время переименовывает рубрику, чтобы разобраться в себе и помочь в этом другим.