Идеальное время, чтобы жить продуктивно
Книги
30.01.2020

Нет времени: когда работать, когда отдыхать, когда делать дела, чтобы жить продуктивно?

На личные результаты, успех проекта, состояние здоровья и психологическое благополучие огромное влияние оказывают биологические, социальные и психологические ритмы. И если вы их понимаете, а еще лучше — умеете синхронизировать, поздравляем: вы нашли секрет высокой продуктивности, хорошего самочувствия и психологического благополучия.

Ну а если вы вдруг еще не сумели определить свои ритмы и определить правильный тайминг для дел и жизни, сделать это поможет книга Дэниэла Пинка «Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга». Пинк опирается на результаты современных исследований в разных сферах — социологии, антропологии, психологии, педагогики, менеджмента — и, сопоставляя их, приходит к простым и убедительным выводам, затрагивающим все стороны нашей жизни: от учебы в школе до брака, от смены места работы до завершения карьеры, от медицины до медитации.

  • Пинк считает, что научный подход к таймингу следует внедрять на государственном уровне, корректируя расписание школ, институтов, больниц с учетом суточного цикла, дневного провала, возраста сотрудников или учеников, их хронотипа. Пониманию собственного хронотипа и навыку синхронизации было бы неплохо учить в школе и уж безусловно — на любых курсах менеджмента.
  • Правильный выбор времени для различных видов работы, уважение к особенностям сотрудников, готовность предоставлять им паузы для восстановления — ключ к продуктивной работе. Некоторые компании уже предлагают сотрудникам расписание с учетом их хронотипа, используют различные лайфхаки для преодоления дневного провала — от напучино до минибрейков и перекличек.
  • Правильное понимание, на каком именно этапе находится команда — залог успешного осуществления проекта. Умелый менеджер составляет расписание, задает темп работы, использует мотивирующую энергию начал и концов, помнит о судьбоносной роли половины пути: станет ли это для команды моментом «О-хо-хо», когда надо приналечь, или же это будет момент «Ох», а дальше — капитуляция. В середине игры босс открывает в себе «внутреннего Дина Смита» и находит правильный способ ободрить команду.
  • Главная задача руководителя на всех этапах (но особенно — когда работа уже пошла) — поддерживать синхронизацию. Этого нельзя добиться, постоянно сверяя часы, дергая людей, требуя отчета. При идеально налаженной синхронизации множество людей сами сделают все вовремя и согласовано. Для этого к внешней, заданной боссом или расписанием синхронизации должна присоединиться синхронизация команды и внутренняя синхронизация каждого сотрудника.

***

Книга Пинка содержит большое количество простых и действенных лайфхаков, начиная с совета отсрочить утреннюю чашку кофе и заканчивая предостережением об опасностях медицинских процедур во второй половине дня. Узнать больше о том, как выстроить продуктивный режим жизни, вы можете в нашем саммари на книгу Пинка, прочитав его как на сайте, так и через удобное мобильное приложение.

Присоединяйтесь к нам и читайте еще больше лучших саммари, слушайте аудио, проходите тесты и изучайте инфографику совершенно бесплатно в течение первых 7 дней!

Пробовать

Хотя первый месяц нового года постепенно подходит к концу, купить календарь на ближайшие 300+ дней еще не поздно! Освоить 12 гибких навыков и принципы здоровой и счастливой жизни помогут наши первые в мире коуч-календари на 2020 год. Купив календарь, вы получите не только 12 ярких инфографиков и возможность отмечать и планировать свои дела на качественной бумаге, но доступ к библиотеке саммари по лучшим нон-фикшн книгам ;)

Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Корпоративный аккаунт
Реккурентная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка
Забыли пароль?
или используйте
Вконтакте
Gmail

{{ registrationHeaModalText }}

Уже зарегистрированы? Пожалуйста, авторизуйтесь.
или используйте
Вконтакте
Gmail
Вы успешно зарегистрировались.
Вам отправлено подтверждающее регистрацию письмо.

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Вернуться обратно

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу corp@smartreading.ru

Вы являетесь корпоративным пользователем.
По вопросам продления подписки обращайтесь к Куратору в рамках вашей компании.

Вы уже купили автоматически обновляемую (реккурентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Регистрируясь в системе, вы автоматически соглашаетесь с положением о защите персональных данных (откроется в новом окне) и даете свое согласие на обработку персональных данных (откроется в новом окне)
Смарт Ридинг
Адрес: , ул. Клары Цеткин, д. 18, к. 3, 4 этаж, офис 419 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help@smartreading.ru