Возвращаем контроль над собственной жизнью
О книгах
15.11.2019

Возвращаем контроль над собственной жизнью

Как бы банально это ни звучало, но наша жизнь действительно находится в наших собственных руках. Да, есть в ней место и неожиданностям, и влиянию других людей, но все же основной путь и направление задаем мы сами.

Дисциплинированность помогает держать жизнь под контролем, правильно расставлять приоритеты и самосовершенствоваться. Она повышает продуктивность и отлично помогает в борьбе со страхами, улучшая психологическое, эмоциональное и физическое состояние. Да, плюсы самодисциплины неоспоримы, вот только держать свою жизнь под контролем, не выбиваясь из темпа и не давая себе бессмысленных поблажек, которые перерастают в самую настоящую лень, не так-то просто!

***

Придерживаться строгой самодисциплины без чрезмерных усилий могут люди, у которых развито такое важное качество как твердость характера. 366 возможностей освоить этот и еще 11 гибких навыков дарит вам наш (первый в мире!) коуч-календарь на 2020 год. В этом году вместе с календарем вы получаете не только 12 подробнейших инфографик, но и доступ к мини-библиотеке из 12 саммари, на основе которых мы нарисовали наш календарь. Саммари вы сможете не только читать, но и удобно слушать в аудиоформате!

Купить настенный календарь для развития гибких навыков, а также отдельный настенный календарь для тех, кто придерживается принципов здорового образа жизни, вы можете прямо сейчас.

***

Тем же, кто пока только планирует закалить свой характер, мы предлагаем «прокачать» самодисциплину с помощью книги Брайана Трейси «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью».

Трейси дает подробные, конкретные шаги, которые помогают сформировать привычку к непрерывному, постоянному самосовершенствованию, которое в результате повышает уровень личной дисциплины и положительно сказывается на всех сферах жизни:

  • Самодисциплина для личностного успеха — в этой сфере важно начать с того, чтобы найти дело по душе, и не бояться взяться за него, даже если вы никогда до сих пор ничего подобного не делали и ничем таким не занимались. Считаете, что вам не дано рисовать? Вероятнее всего, вы ошибаетесь — вам просто не хватало дисциплины для того, чтобы методично и регулярно развивать навык. Только занятие чем-то новым, по мнению Трейси, помогает натренировать самоконтроль, формирует твердость характера и силу воли. А когда у человека сильная воля, он в состоянии осознанно взять ответственность за свою жизнь, что, по мнению автора книги, прямой путь к значительным жизненным достижениям.
  • Самодисциплина для бизнеса и финансов — причина проблем с деньгами не в том, что человек мало зарабатывает, а в том, что не умеет ими правильно, дисциплинированно распоряжаться и не в состоянии отсрочить возможное вознаграждение. Где выход? Например, в пересмотре взглядов и реакции на деньги (счастье и радость — в сбережениях, но не в тратах). А еще в использовании главного правила финансово свободного человека — «сперва заплати себе», т. е. переведи деньги в накопления, которые в состоянии дать тебе финансовую свободу.
  • Самодисциплина и личное счастье — главное условие счастливого брака, по мнению Трейси, кроется в совместимости, которая является ничем иным, как единство взглядов на ценности, идеи, мысли и суждения. Союз противоположностей короток и, как правило, морально тяжелый. Однако даже при общности в браке всегда найдется повод для разногласий. Именно в этот момент на первый план выходит способность к самоконтролю, который помогает совладать с деструктивными реакциями.
  • Самодисциплина и дети — поскольку действия и слова взрослого прямо влияют на формирование личности ребенка, важно, чтобы вы помогли развить ему навык самоконтроля как можно раньше и на собственном примере. Свою ценность и важность для взрослого дети осознают через количество времени, которое мама и папа тратят на него. Соответственно, просто уделяя ребенку достаточно времени, вы сформируете в нем уверенность в том, что его любят и ценят — а этого, по мнению Трейси, уже вполне достаточно, чтобы из детей выросли успешные и морально стабильные взрослые.

***

O том, как развить и укрепить навык самодисциплины и самоконтроля, чтобы начать успешно применять его во всех сферах жизни, читайте в книге Трейси или в нашем саммари на нее. Книга Трейси наглядно показывает, как использовать личностный контроль, чтобы развить в себе такие качества, как смелость и настойчивость, эффективно управлять временем и решать проблемы, укрепить здоровье и межличностные отношения.

Прочитать или прослушать саммари вы можете как на нашем сайте, так и в удобном мобильном приложении, которое работает в том числе онлайн. Только за одну бесплатную пробную неделю со Smart Reading вы осознаете и усвоите больше книг, чем за целый месяц без нашего сервиса :)

Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Корпоративный аккаунт
Реккурентная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка
Забыли пароль?
или используйте
Вконтакте
Gmail
или используйте
Вконтакте
Gmail
Вы успешно зарегистрировались.
Вам отправлено подтверждающее регистрацию письмо.

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Вернуться обратно

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать 7 дней бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу account@smartreading.ru

Вы являетесь корпоративным пользователем.
По вопросам продления подписки обращайтесь к Куратору в рамках вашей компании.

Вы уже купили автоматически обновляемую (реккурентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Регистрируясь в системе, вы автоматически соглашаетесь с положением о защите персональных данных и даете свое согласие на обработку персональных данных
Смарт Ридинг
Адрес: , ул. Клары Цеткин, д. 18, к. 3, 4 этаж, офис 419 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help@smartreading.ru