Мотивация: учимся управлять своей жизнью
Советы
20.09.2019

Мотивация: учимся управлять своей жизнью

Человек, живущий в 2019 году, слышит или думает о необходимости «сделать что-то со своей жизнью» как минимум раз в день. Никогда прежде мы не сравнивали себя с другими так много и так часто, как это происходит сейчас. Виной тому, конечно, открытость информации и социальные сети, в которых мы можем наблюдать жизнь других людей в реальном времени. Но реальна ли эта жизнь сама по себе — очень хороший и правильный вопрос.

Говоря о сравнении, мы имеем в виду не только и не столько материальное. Размерами машин, квартир и зарплат люди мерились и раньше. Речь идет скорее о сравнении жизней. Казалось ли вам когда-нибудь, что все вокруг только и делают, что живут какой-то невероятно увлекательной, наполненной жизнью, да еще и так, словно в сутках у них не 24, а все 150 часов?

Проснулись, побегали, поработали, закрыли контракт на три миллиона, прочитали 20 книг за день, позанимались спортом еще раз, сходили в театр, пообщались с семьей, научили детей строить ракеты и успели заехать в соседнюю страну за чашечкой кофе. И все это — за один день и с неизменной улыбкой на лице. В то время как вы за прошедшие 24 часа еле-еле успели поработать и найти в себе силы сходить вечером в спортивный зал (а скорее всего и не нашли вовсе). Как они это делают??

Хорошие новости: скорее всего человек, делающий так много за один день, где-то приукрашивает, где-то преувеличивает, а где-то и вовсе просто грамотно расставляет фотографии и посты в ленте, а на самом деле им уже по полгода. Это все означает, что вам не нужно стремиться к недостижимому.

Плохие новости: и все же, не стремиться вообще ни к чему и с радостью позволить себе сидеть на диване тоже не стоит. Не обязательно пытаться выучить китайский язык за неделю, однако стремиться к тому, чтобы ваша жизнь была наполнена по максимуму — стоит!

Однако для качественного жизненного рывка вверх нужна сильная мотивация, найти которую не так уж и просто. Что же, давайте искать ее вместе, например, с помощью книги Дэниела Пинка «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует».




Цитата из саммари:
Секрет высокой производительности и работоспособности заключается не в наших биологических потребностях и не в поощрениях и наказаниях, а в нашем глубинном стремлении управлять своей жизнью, развивать и расширять свои способности и вести жизнь, в которой есть цель (предназначение) и смысл.




Что это значит? Что поощрять сотрудника на работе рублем, а себя — новой покупкой или сладким десертом, приятно, но не так полезно в перспективе, как мы думаем. И довольно быстро перестает работать.

Вместо этого мотивацию необходимо искать внутри себя.
Кстати, сурово наказывать себя за невыполненные обещания, данные самим себе, так же невыгодно! Пинк даже приводит 7 недостатков поощрений в виде «кнута и пряника»:

  1. они могут гасить внутреннюю мотивацию;
  2. они могут снижать эффективность;
  3. они могут подавлять творчество;
  4. они могут вытеснять хорошее поведение;
  5. они могут поощрять мошенничество, склонность к поиску легких путей и неэтичное поведение;
  6. они могут вызывать привыкание;
  7. они могут развивать косность мышления.

Пинк считает, что лучший способ избежать семи негативных последствий применения внешних стимулов — отказаться от них вообще или свести их роль к минимуму, а основной упор делать на элементах более глубокой мотивации — самостоятельности, мастерстве и целеустремленности.

О том, как искать внутренние ресурсы и перевернуть привычную модель мотивации (которая, как мы уже поняли, обычно не работает), мы предлагаем вам узнать в полном саммари книги.

Ну а если одной книги окажется недостаточно, вот еще несколько книг по теме:

***

Не забывайте, что помимо чтения саммари книг на нашем сайте с экрана компьютеров, вы можете удобно слушать их в аудио-формате и всегда носить с собой в кармане, читая или слушая саммари на вашем смартфоне! Кстати, первые 7 дней читать саммари можно совершенно бесплатно (учитывая, что на чтение одного уходит в среднем 20-30 минут, только представьте, сколько полезного вы узнаете за неделю!), и вы всегда можете отписаться, если вам что-то не понравится :)

Мы, впрочем, уверены, что чтение со Smart Reading станет хорошей привычкой, от которой будет сложно отказаться, но если что-то вдруг пойдет не так, обязательно сообщите нам, например, в Facebook.

Давайте читать с умом :)

Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Корпоративный аккаунт
Реккурентная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка
Забыли пароль?
или используйте
Вконтакте
Gmail
или используйте
Вконтакте
Gmail
Вы успешно зарегистрировались.
Вам отправлено подтверждающее регистрацию письмо.

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Вернуться обратно

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать 7 дней бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу account@smartreading.ru

Вы являетесь корпоративным пользователем.
По вопросам продления подписки обращайтесь к Куратору в рамках вашей компании.

Вы уже купили автоматически обновляемую (реккурентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Регистрируясь в системе, вы автоматически соглашаетесь с положением о защите персональных данных и даете свое согласие на обработку персональных данных
Смарт Ридинг
Адрес: , ул. Клары Цеткин, д. 18, к. 3, 4 этаж, офис 419 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help@smartreading.ru