Еще 5 книг, которые помогут вам стать счастливее
Подборки
01.10.2019

Еще 5 книг, которые помогут вам стать счастливее

В конце августа мы составили подборку книг, которые должны были помочь поднять настроение и улучшить самочувствие на пороге наступающей осени. Август закончился, как-то незаметно пролетел и сентябрь, на смену теплому бабьему лету приходят первые октябрьские дожди… Не поддаться сезонной хандре становится все сложнее, но мы спешим на помощь! :)

Встречайте: еще 5 книг про счастье в разных его проявлениях, которые помогут поддержать настроение в тонусе и найти силы пережить осень.

***

«Монах, который продал свой “Феррари”» , Робин Шарма

Жизненный кризис может наступить в любой момент, не важно, достигли вы среднего возраста или нет. Слишком уж много неизвестных в нашей жизни, никогда не знаешь, что может случиться и перевернуть все с ног на голову! Но, возможно, кризисы даются нам не просто так, а как напоминание, что никогда не поздно остановиться и начать все с начала? Робин Шарма считает, что счастливая жизнь — это жизнь, прожитая согласно истинным целям и призванию. В этой книге он предлагает пятиэтапный метод достижения целей, улучшения самочувствия, смены жизненных ориентиров и исполнения мечты.

Цитата из саммари:
Суета опустошает, лишает нас естественной жизненной силы и энергии. Беспокойство — это причина утечки бесценной энергии и потенциала твоего сознания, подобно утечке воздуха из велосипедной шины. Со временем у тебя не остается энергии. Творческие способности и оптимизм иссякают, и наступает момент истощения.

Время на чтение саммари: 20 минут.




«Законы Грэйс» , Наталья Грэйс

Автор книги, психолог и тренер по мотивации, сделала подарок всем тем, чья жизнь похожа на бесконечную череду проблем, ведь любая проблема — это потенциальная ступень на пути к успеху. О том, как трансформировать сложные жизненные ситуации и заставить их работать на вас, Грэйс рассказывает необычным образом, в виде жизненных законов, сформулированных как афоризмы. Законы Грэйс — это советы, которые противопоставлены законам подлости, и которые придутся кстати человеку, нуждающемся в поддержке и дружеском совете.

Цитата из саммари:
Отказывайте, когда хочется, будете чувствовать себя свободнее. При аргументированном отказе возрастает уважение к себе. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу вашего отказа, иначе потом сами будете страдать, причем намного дольше и сильнее. Отказ — это секунды или минуты волевого усилия.

Время на чтение саммари: 40 минут.




«Пять языков любви» , Гери Чепмен

Любовь идет рука об руку с ощущением счастья. Человек, чья потребность в любви не восполняется должным образом, чувствует себя эмоционально потерянным, что делает его глубоко несчастным не только в личной жизни. А ведь для того, чтобы чувствовать себя любимым и делать счастливым партнера, всего-то и необходимо, что говорить с ним на одном языке и проявлять чувства так, чтобы они были замечены! Забудьте о трудностях перевода, ведь в этой книге Чепмен приводит пять основных языков любви, но главное — помогает определить, на каком говорите вы, а на каком ваш любимый человек.

Цитата из саммари:
Многие склонны отождествлять любовь с влюбленностью, однако это путь в никуда: влюбленность продолжается не более двух лет и не зависит от нашего желания, не требует дисциплины и усилий и не направлена на рост и развитие. Настоящая зрелая любовь, которая является залогом крепкого брака, подразумевает сознательное желание прилагать усилия ради того, чтобы любимый человек был счастлив.

Время на чтение саммари: 20 минут.




«Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал» , Джен Синсеро

Приятно, когда в нас верят другие, но не менее важно быть уверенными в самих себе. В противном случае вы никогда не будете принимать всерьез то хорошее, что говорят вам о вас окружающие. А зря, ведь вера творит чудеса. Книга научит ставить правильные цели, расскажет, почему вы не должны сомневаться в себе и научит использовать это знание для того, чтобы наконец-то начать жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Помните, вы — уникальны!

Цитата из саммари:
Когда мы рождаемся, мы обладаем незамутненной интуицией, знанием о том, как прислушиваться к себе, как правильно дышать, как не обращать внимания на мнение окружающих и делать то, что нам хочется. Но потом эти знания заменяются тем, которые нам внушает общество. Мы учимся неуверенности в себе, сомнению, стыду.

Время на чтение саммари: 50 минут




«Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» , Майкл Сингер

Счастье — это то, что скрывается внутри нас, но вспомнить об этом не так-то просто. Мы привыкли чувствовать себя счастливыми, когда на то есть достаточно внешних причин и обстоятельств. Кто-то признался нам в любви. Счастливы! Новая работа наконец-то у нас в кармане. Счастливы! Дети здоровы и успешны. Счастливы! Но если мы просто живем спокойной ровной жизнью изо дня в день, мы начинаем терять ощущение счастья. Более того, внутренний голос громко сомневается и опасается, заставляя нас думать, что все не так уж и хорошо, как нам кажется… Книга Сингера научит слышать то, что внутренний голос предпочитает говорить тихо, и наконец-то осознать, что ощущение счастья всегда с нами!

Цитата из саммари:
Нет ничего плохого в том, что вы испытываете страх и другие эмоции. Те, кто считает, что свободные люди ничего не боятся, заблуждаются. По-настоящему свободен лишь тот, кто признает любые эмоции, дает им случиться, но не идентифицирует себя с ними. Тренируйтесь осознанно наблюдать и отпускать, как бы велика ни была боль.

Время на чтение саммари: 30 минут.

Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Поздравляем!
Изменение пароля
Доступно после регистрации
Хотите пройти тест?
Поздравляем!
Контакты
Корпоративный аккаунт
Реккурентная подписка активна
Поздравляем!
Ошибка
Забыли пароль?
или используйте
Вконтакте
Gmail
или используйте
Вконтакте
Gmail
Вы успешно зарегистрировались.
Вам отправлено подтверждающее регистрацию письмо.

Укажите Ваш электронный адрес, мы вышлем на него инструкции для восстановления пароля!

Вернуться обратно

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать 7 дней бесплатно
или
Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу account@smartreading.ru

Вы являетесь корпоративным пользователем.
По вопросам продления подписки обращайтесь к Куратору в рамках вашей компании.

Вы уже купили автоматически обновляемую (реккурентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки - деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Регистрируясь в системе, вы автоматически соглашаетесь с положением о защите персональных данных и даете свое согласие на обработку персональных данных
Смарт Ридинг
Адрес: , ул. Клары Цеткин, д. 18, к. 3, 4 этаж, офис 419 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help@smartreading.ru