Али Абдааль окончил Кембридж и несколько лет работал врачом в лондонской клинике. И учиться на медика, и работать врачом непросто — со студенческих лет Абдааль стал коллекционировать научно обоснованные способы повышения продуктивности, которые при этом не дают забыть о жизни за пределами работы. Со временем Абдааль начал делиться своими находками и инсайтами с широкой аудиторией, а его советы о здоровой продуктивности сложились в систему. Сегодня система приобрела мировую известность — у канала Али Абдааля на YouTube более 5 млн подписчиков.